terça-feira, 16 de dezembro de 2008

1ª Experiência dos “novos” Nadadores Feirenses

No passado dia 13 de Dezembro, decorreu o I Torneio Iª Braçada destinado aos atletas do escalão Cadetes que nunca participaram em torneios oficiais, na Piscina Municipal de S. João da Madeira. O Clube Desportivo Feirense esteve representado por 9 atletas sob a orientação técnica de André Bastos. Estiveram representados 5 clubes do distrito.

Destacaram-se as atletas Tânia Coelho que venceu a prova 25m livres e ficou em 5º na prova combinada de 50m (25m bruços-25m livres), a Inês Coelho que venceu a prova de 25m Costas e ficou em 9º na prova combinada de 50m (25m bruços-25m livres) e a Rita Oliveira que venceu a prova combinada de 50m (25m mariposa-25m costas) e ficou em 2º na prova de 25m livres.

Nadaram também com qualidade técnica e com boa atitude, a Fabiana Oliveira com um 6º lugar aos 25m Livres e um 4º lugar aos 50m (25m mariposa-25m costas), o Lino Oliveira com um 3º lugar aos 25m Costas e 6º lugar aos 25m livres, o João Araújo com um 4º lugar aos 25m Costas e 8º aos 50m (25m bruços-25m livres), o Tomás Domingues com um 5º lugar aos 25m Costas e 8º aos 25m Livres, o Marcelo Válega com um 8º lugar aos 25m Costas e 10º lugar aos 50m (25m bruços-25m livres) e o André Almeida com um 5º lugar aos 50m (25m bruços-25m livres).

Na prova colectiva de estafeta, correspondente a 6x25m livres, a equipa seleccionada constituiu os seguintes nadadores: Marcelo Válega, Lino Oliveira, Tânia Coelho, Tomás Domingues, Inês Coelho e Rita Oliveira. A nossa estafeta conseguiu um excelente 3º lugar a apenas 14 centésimos de segundo do 2º lugar.

Como balanço final, os atletas feirenses conseguiram: 1º Lugar – 3 vezes; 2º Lugar- 2 vezes; 3º Lugar – 1 vez.

Próxima prova será já no próximo ano de 2009, no dia 17 de Janeiro com o II Torneio Promoção para o escalão Cadetes.

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

15 pódios no I Torneio Promoção


      No passado dia 28 de Novembro, decorreu o I Torneio Promoção para o escalão Cadetes, na Piscina Municipal de Espinho. O Clube Desportivo Feirense esteve representado por 11 atletas, dos quais 6 estreantes, sob orientação técnica de André Bastos. Estiveram representados 11 clubes do distrito, num total de 86 atletas.

      Todos os atletas conseguiram desempenhos bastante bons, colocando-se entre os melhores nadadores do distrito.

      Como melhor exemplo masculino, esteve o Gonçalo Cunha que conseguiu vencer ambas as suas provas, os 50m livres (40.31) e os 50m bruços (52.28). No género feminino destacam-se a Maria Inês Coelho que venceu os 50m Costas (47.20) e ficou em 2º nos 50m Bruços (51.81), a Inês Vázquez que venceu os 50m Bruços (51.06) e ainda a Telma Marques que venceu os 50m Livres (41.85) e ficou em 5º nos 50m Costas (49.84).

     Todos os atletas atingiram o pódio com excelentes resultados, melhorando muito as suas anteriores marcas.

      O Simão Capitão conseguiu o 2º aos 100m Bruços e o 3º aos 100m estilos, o Rafael Silva conseguiu também o 2º aos 100m Livres e o 3º aos 100m Costas, o Joel Gomes conseguiu o 2º aos 50m mariposa e o 4º aos 50m livres, este atleta demonstrou uma evolução bastante considerável, o Telmo Paiva conseguiu o 3º aos 50m Bruços e o 7º aos 50m Costas, o Duarte Ribeiro conseguiu o 3º aos 50m livres e o 6º aos 50m mariposa, o Luís Silva conseguiu o 3º aos 100m Bruços e o 6º aos 100m Costas e o António Vilela conseguiu o 10º aos 50m Livres. 

      Os nadadores feirenses não se ficaram apenas pelos pódios individuais, conseguindo um excelente resultado na prova colectiva de estafeta, 6x50m livres. Os atletas seleccionados para esta prova foram: Simão Capitão, Inês Vázquez, Luís Silva, Maria Coelho, Duarte Ribeiro e Rafael Silva. Os nossos atletas demonstraram toda a sua qualidade numa prova muito emotiva que pôs todos os apoiantes do Clube ao rubro, incentivando-os, o que resultou num excelente 2º lugar.

       Como balanço final, os nossos atletas Cadetes alcançaram: 1º Lugar – 5 vezes; 2º Lugar – 5 vezes; 3º lugar – 5 vezes.
 
Próxima competição é já no dia 6 e 7 de Dezembro, com o Torneio Regional de Fundo para Infantis e Juvenis.


sábado, 15 de novembro de 2008

Convocatória I Torneio 1ª Braçada


Aqui está a convocatória para o 1º Torneio 1ª Braçada dia 13 Dezembro em S. João da Madeira.

domingo, 2 de novembro de 2008

Convocatória I Torneio Promoção

Aqui está a convocatória para o I Torneio Promoção para os atletas Cadetes:

Dia 29 de Novembro em Espinho

sábado, 25 de outubro de 2008


Calendário de Provas para Cadetes e 1ª Braçada - Época 2008/2009




quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Exames Médicos

Para pedir o P1 ao seu médico é necessário saber quais os exames que precisam fazer, são eles:

- Hemograma;

- V.S.;

- Ureia;

- Glicose;

- Transaminases;

- Uri. II;

- E.C.G.

terça-feira, 24 de junho de 2008

CDF Exemplar no IV Torneio Promoção

No passado dia 21 e 22 de Junho, decorreu nas Piscinas Municipais de Mangualde o IV Torneio Promoção para atletas cadetes, organizado pela Associação de Natação de Aveiro. Estiveram presentes 140 atletas num total de 13 equipas. Este Torneio seguiu um esquema de pontuações em que os atletas foram pontuados em cada uma das provas nadadas (segundo a tabela de referência), procedendo-se à respectiva soma para a classificação final dos melhores atletas. Os atletas cadetes A (raparigas com 11 anos e rapazes com 12 anos) tiveram que nadar obrigatoriamente as provas 100m de cada um dos estilos (mariposa, costas, bruços e livres) e ainda os 200m estilos, enquanto que os cadetes B (menos de 11 anos para raparigas e menos de 12 anos para rapazes) tiveram que nadar 50m de cada um dos estilos e os 100m estilos.
O Clube Desportivo Feirense esteve representado por 12 atletas (5 raparigas e 7 rapazes), sob a orientação do técnico André Bastos.
Deste torneio destacam-se os desempenhos do Job Silva (cadete A) e do Rafael Silva (cadete B) que alcançaram ambos o 3º lugar da classificação final e o 4º lugar da Carolina Pais (cadete A).
O Job Silva alcançou: 2ºlugar aos 100m mariposa (1:26.20), 3ºlugar aos 100m costas (1:26.04), 9º aos 100m bruços (1:45.82), 4º aos 100m livres(1:15.20) e 4º aos 200m estilos (3:08.85), valendo-lhe esta excelente prestação o 3º lugar na classificação final.
O Rafael Silva alcançou: 5º aos 50m mariposa (47.41), 5º aos 50m costas (46.62), 4º aos 50m bruços (48.47), 4º aos 50m livres (37.28) e 4º aos 100m estilos (1:40.04), totalizando pontuação para o 3º lugar na classificação final.
A Carolina Pais alcançou: 5º aos 100m mariposa (1:51.94), 6º aos 100m costas (1:39.70), 2º aos 100m bruços (1:43.53), 11º aos 100m livres (1:32.05) e 3º aos 200m estilos (3:24.91), que no final lhe valeu a 4ª posição final.
O Duarte Ribeiro alcançou: 10º nos 50m costas (51.13), 8º aos 50m bruços (55.58), 10º aos 50m livres (42.89) e 11º aos 100m estilos (1:47.78), valendo-lhe a 6ª posição da classificação final.
O Daniel Coimbra alcançou: 12º a 100m mariposa (1:51.75), 10º a 100m costas (1:34.11), 10º a 100m bruços (1:46.67), 6º a 100m livres (1:16.34) e 8º aos 200m estilos (3:19.16), ficando na 7ª posição da classificação final.
A Cristiana Lopes alcançou: 12º aos 100m mariposa (1:56.22), 12º aos 100m costas (1:50.18), 16º aos 100m bruços (1:58.87), 15º aos 100m livres (1:37.88) e 10º aos 200m estilos (3:47.34), ficando na 12ª posição na classificação final.
A Diana Santos alcançou: 10º aos 100m mariposa (1:54.25), 17º aos 100m costas (1:54.28), 14º aos 100m bruços (1:53.96), 16º aos 100m livres (1:38.79) e 14º aos 200m estilos (3:54.98), ficando na 13ª posição da classificação final.
O João Capitão alcançou: 3º aos 100m mariposa (1:29.67), 9º aos 100m costas (1:33.16), 5º aos 100m bruços (1:36.93) e 5º aos 100m livres (1:15.86), devido a uma falha de concentração na prova dos 200m estilos, foi desqualificado não entrando na classificação final. No entanto, este atleta esteve sempre bem posicionado até à última prova, realizando excelentes resultados.
O Simão Capitão alcançou:4º aos 50m mariposa (46.75), 4º aos 50m costas (46.01), 5º aos 50m bruços (49.84) e 5º aos 50m livres (37.32), este atleta foi desqualificado na prova 100m estilos, não o colocando na classificação final. No entanto, os resultados que obteve foram de excelente qualidade.
A atleta Inês Santos alcançou: 21º aos 100m mariposa (2:10.08), 13º aos 100m costas (1:50.89), 7º aos 100m bruços (1:50.97) e 19º a 100m livres (1:43.28), na última prova de 200m estilos foi desqualificada. Esta atleta realizou uma boa prestação, demonstrando a clara evolução desde a última prova.
A Ana Oliveira alcançou: 10º aos 100m mariposa (1:54.25), 18º aos 100m costas (1:55.32), 12º aos 100m bruços (1:52.92) e 10º aos 100m livres (1:31.49), sendo desqualificada nos 200m estilos. Esta atleta alcançou excelentes resultados.
O Luís Silva alcançou: 12º aos 50m mariposa (52.16), 15º aos 50m costas (56.61), 7º aos 50m bruços (53.20) e 12º aos 50m livres (41.83), nos 100m estilos uma desconcentração numa viragem fez com que fosse desqualificado. No entanto, realizou uma prestação de muito boa qualidade.
Este foi o último torneio oficial dos atletas cadetes, para esta época, que terminaram de forma exemplar e demonstraram a todos os presentes a sua qualidade. Não nos podemos nunca esquecer que 9 dos 12 atletas apenas iniciaram o percurso da natação de competição em Setembro de 2007, elevando ainda mais a qualidade demonstrada.





RESULTADOS

terça-feira, 10 de junho de 2008

"24 Horas a Nadar" - Leixões Sport Clube

No passado dia 7 de Junho, o Clube Desportivo Feirense participou na prova “24 horas a nadar” a convite pelo Leixões Sport Clube e Câmara Municipal de Matosinhos nas Piscinas Municipais da Senhora da Hora. Esta prova consistiu numa competição de estafetas em que apenas participaram 4 atletas masculinos e 4 femininos de cada equipa. A representar o Clube Desportivo Feirense estiveram: Daniel Coimbra, Job Silva, João Capitão, Simão Capitão, Ana Oliveira, Diana Santos, Carolina Pais e Cristiana Lopes. A estafeta consistiu na realização de 4 percursos de 200m livres, 6 percursos de 100m livres e 8 percursos de 50m livres sem paragens, alternando rapaz com rapariga. Esta competição foi um excelente teste para avaliar a condição física dos atletas, uma vez que a próxima prova decorrerá dentro de 2 semanas. Todos os atletas conseguiram nadar os respectivos percursos abaixo dos seus melhores tempos, dando uma clara evidência do bom trabalho que estão a desenvolver.
A próxima prova de cadetes será o IV Torneio Promoção no dia 21 e 22 de Junho em Mangualde.

quarta-feira, 21 de maio de 2008

Convocatória IV Torneio 1ª Braçada

Aqui está a convocatória para o último Torneio 1ª Braçada em Oliveira do Bairro:

quarta-feira, 9 de abril de 2008

sábado, 1 de março de 2008

Convocatória VI Torneio Cidade de Espinho

Aqui temos a convocatória para um dos mais importantes Torneios da Época, senão o mais importante.

Aproveito para informar que os cadetes do mês de Fevereiro foram: Job Santos e Cristiana Lopes... muito perto estiveram o Simão e a Carolina Pais.
Caros Atletas, espera-nos um mês de bom trabalho para podermos mostrar aos "grandes clubes" aquilo que valemos.
Não se esqueçam que ser bom nunca é suficiente quando podemos fazer melhor.
Bom estudo e já agora bons treinos.

terça-feira, 26 de fevereiro de 2008

Videos de Partidas

Continuando com os nossos videos, desta vez temos alguns exemplos de partidas:

- Partida Agarrada

- Partida Atletismo

- Partida de Costas

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2008

Convocatória II Torneio 1ª Braçada

II Torneio 1ª Braçada - Piscinas Municipais de Arouca


segunda-feira, 28 de janeiro de 2008

Videos de Viragens

Achas que viras bem? Vê estes exemplos...

Viragem Costas:

Viragem Bruços e braçada sub-aquática:

Viragem Livres:

domingo, 27 de janeiro de 2008

Convocatória III Torneio Promoção


Aqui está a convocatória para o III Torneio Promoção do dia 2 de Fevereiro (Vale de Cambra)

Resultados II Torneio Promoção



Resultados

domingo, 13 de janeiro de 2008

Convocatória II Torneio Promoção

Com a aproximação do próximo Torneio de Promoção, chegou o momento de nos prepararmos para as provas que vamos nadar. Aqui está o plano de provas para os nadadores Feirenses.

sábado, 5 de janeiro de 2008

Resultados do I Torneio de Estafetas CDF

Depois do nosso I Torneio Interno de Estafetas, conseguimos destacar alguns bons tempos dos nossos atletas, que passo a apresentar: